Проблема ожирения не только в некачественном питании, но и в нерегулярности. Если есть 1-2 раза день, то организм видя такое безобразие начинает складировать впрок. А есть хлеб когда можно приготовить кашу как-то странно. Ну как сало когда есть оливковое масло. Или сахар когда есть фрукты. Вот если нужно выбрать что-то для турпохода, то разумнее выбрать хлеб, сало и сахар, т.к. условий для приготовления нормальной еды не будет.